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Fígado Leve · receitas que cuidam
50 receitas caseiras, sem açúcar e sem fritura, e 20 flashcards que mostram o que pode, o que evitar e o que trocar. No celular ou impresso.
Você se identifica?
Você saiu do consultório com um “mude a alimentação” e nenhuma ideia do que colocar no prato amanhã.
Tirou pão, arroz, tudo. Durou uma semana, a fome venceu e a culpa veio junto.
Suco natural, pão de pacote, iogurte de sabor. Muita coisa “saudável” tem açúcar escondido.
Frango sem sal e salada todo dia não dura. E a família quer continuar comendo comida de verdade.
Na maioria das vezes ela não dá sintoma nenhum, e é por isso que tanta gente só descobre por acaso num exame. A boa notícia: o que vai no seu prato todos os dias faz diferença, e não precisa ser sem graça.
Para quem é
O que você recebe
Um caderno de receitas com cara de comida de mãe, e um jogo de cartões para tirar suas dúvidas na hora.
Do café da manhã à sobremesa. Sem açúcar, sem fritura e com ingrediente de mercado comum. Cada receita tem lista de ingredientes, passo a passo e dica da cozinha.
Pergunta na frente, resposta no verso: pode ou evite, trocas inteligentes, mitos e verdades, exames e sinais de alerta.
Use no celular ou imprima. Os flashcards já vêm com linha de corte e dobra para você deixar na geladeira.
Omelete, mingau, tapioca, cuscuz, panqueca de banana
Estrogonofe leve, moqueca, feijão com couve, escondidinho
Sopas, caldo verde sem linguiça, pizza de frigideira
Grão-de-bico crocante, homus, muffin salgado, patê
Mousse de cacau, brigadeiro fit, maçã assada, cookies
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Entrega
Pagamento seguro. Leva menos de 2 minutos.
O acesso chega na hora, logo após a confirmação.
Os PDFs abrem no celular, tablet ou computador.
Deixe as receitas na cozinha e os flashcards na geladeira.
Oferta
Se em até 7 dias você achar que o material não é para você, é só pedir o reembolso. Devolvemos 100% do valor, sem perguntas.
Dúvidas
Logo após a confirmação do pagamento, você recebe no seu e-mail o acesso para baixar os PDFs: o livro com 50 receitas e os 20 flashcards.
Pode. Os arquivos estão em tamanho A4. Os flashcards já vêm com linha de corte e de dobra: é só imprimir, recortar e dobrar.
Não. As receitas usam ovo, frango, peixe, feijão, legumes, aveia e outros ingredientes de qualquer mercado ou feira.
As receitas não levam açúcar, mas quem tem diabetes, doença renal, está grávida ou usa medicamentos contínuos deve adaptar a alimentação com um profissional de saúde.
Não. É um material educativo de receitas e orientação alimentar. Ele complementa, e não substitui, o acompanhamento com médico e nutricionista.
Você tem 7 dias de garantia. Se não gostar, peça o reembolso dentro desse prazo e devolvemos 100% do valor.